Hormonální jógová terapie pro ženy 


Přibližně od věku 35 let začíná klesat produkce ženských pohlavních hormonů - estrogenu a progesteronu. To s sebou přináší řadu více či méně nepříjemných symptomů. Pravidelné cvičení sestavy hormonální jógové terapie pomáhá ženám po celém světě přirozeným způsobem obnovit hormonální rovnováhu, a tím odstranit většinu nepříjemných symptomů spojených s nízkou nebo rozkolísanou hladinou.



Které symptomy dokáže Hormonální jógová terapie odstranit nebo minimalizovat, pokud budete pravidelně cvičit?

- projevy menopauzy - osteoporóza, výkyvy nálad, návaly horka, ateroskleróza, suchost sliznic, suché vlasy a kůže, lámavé a třepivé nehty, bolesti hlavy a migrény, vysoká hladina cholesterolu a kardiovaskulární problémy, bolesti kloubů, nízké libido

- premenstruační syndrom

- bolestivou, nepravidelnou, silnou nebo žádnou menstruaci

- cysty na vaječnících

- inkontinenci

- polycystické vaječníky /symptomy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost/

- neplodnost způsobenou hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti

pánve nebo srůsty na vejcovodech

- po vysazení antikoncepce napomůže srovnání hormonální hladiny

- při snaze o snížení váhy, zeštíhlení, zpružnění a zpevnění těla, detoxikuje organismus

- hypofunkce štítné žlázy /snížená činnost/

- při chronické zácpě

- při emoční nestabilitě - deprese, nespavost, zhoršení paměti, zpomalené myšlení

- po 35 roce se doporučuje jako prevence proti postupnému klesání hladiny hormonů

Spektrum je opravdu tak široké, že každá žena bez rozdílu věku najde důvod, proč začít a nikdy nepřestat!   



Kontraindikace - kdy není vhodné sestavu Hormonální jógové terapie cvičit

- rakovina prsu hormonálního původu

- pokročilá endometrióza

- těhotenství

- psychické problémy

- při užívání léků na snížení hladiny hormonů





Lékařská konzultace je doporučena v těchto případech

- rakovina prsu nehormonálního původu

- po kosmetické operaci prsu

- po úplné hysterektomii

- jiné operace a akutní stavy

- větší myomy

- operace srdce

- problémy slepého střeva, které nebylo operováno

- srdeční obtíže

- osteoporóza

- potíže meziobratlových plotének

- vnitřní ucho

- nediagnostikované bolesti břicha

- hyperfunkce štítné žlázy

- vysoký krevní tlak


Přihláškou na seminář Hormonální jógové terapie je vyplněný zdravotní dotazník, ve kterém mi sdělíte svá zdravotní omezení a symptomy, které vás provázejí. Během semináře pak u každé aktuálně reaguji na zdravotní omezení a přizpůsobuji jim cvičení. Postupem času můžete pak každá na sobě sledovat jak díky cvičení sestavy intenzita symptomů klesá a zlepšuje se zdravotní stav. 


 Zdravotní stav  - v případě zdravotních problémů je vhodné svůj zdravotní stav a návštěvu semináře předem konzultovat se svým lékařem.